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Je ne savais pas ça avant ! Bonne info !
1. Éruptions cutanées inhabituelles
Une carence en vitamine B6 peut entraîner une dermatite séborrhéique, caractérisée par des éruptions cutanées rouges et prurigineuses, souvent présentes sur le visage, le cou et le cuir chevelu. Ces éruptions peuvent persister malgré l’utilisation de soins et de crèmes pour la peau.
2. Lèvres gercées et douloureuses
Un symptôme physique courant d’un faible taux de vitamine B6 est la perlèche, qui se manifeste par des craquelures, un gonflement et une douleur aux commissures des lèvres. Cela peut rendre des gestes simples comme sourire ou manger très douloureux.
3. Changements d’humeur
La vitamine B6 est étroitement liée à la production de neurotransmetteurs tels que la sérotonine et la dopamine. Une carence peut entraîner des sautes d’humeur, de l’irritabilité, de l’anxiété et même une dépression.
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