Saviez-vous qu’une substance apparentée à la vitamine B3 peut aider les personnes ayant des difficultés à marcher en raison d’une mauvaise circulation sanguine ? Une étude récente a examiné un complément alimentaire appelé nicotinamide riboside, une forme de vitamine B3. Elle a été testée sur des personnes atteintes d’artériopathie oblitérante des membres inférieurs, une maladie caractérisée par une diminution du flux sanguin vers les jambes, entraînant des difficultés à marcher et souvent des douleurs.
Que s’est-il passé ? Ceux qui prenaient le complément pouvaient marcher plus loin lors d’un test de 6 minutes que ceux qui n’en prenaient pas. En effet, ce complément contribue à augmenter l’énergie des cellules musculaires et à favoriser leur autoréparation.
Cette étude, publiée dans Nature Communications, apporte une preuve importante de l’efficacité de la vitamine B3 pour améliorer la circulation et la mobilité chez les personnes âgées souffrant de problèmes artériels. Elle montre qu’elle pourrait constituer un moyen simple et non invasif de soutenir les vaisseaux sanguins avec l’âge. Si vous hésitez encore sur l’importance de cette vitamine, voici d’autres informations :
Les problèmes de circulation touchent environ 40 % des Brésiliens de plus de 50 ans.
Nombre de ces problèmes pourraient être évités grâce à un apport vitaminique adapté.
Selon ces études, la niacine peut réellement améliorer la dilatation induite par le flux sanguin, un indicateur clé du bon fonctionnement de la paroi des vaisseaux sanguins. La niacine peut ainsi contribuer à prévenir les problèmes cardiaques et vasculaires et à ralentir le vieillissement des vaisseaux sanguins.
De plus, des études suggèrent que la niacine peut généralement contribuer à la santé cardiaque et vasculaire. Elle est même recommandée dans les traitements pour maintenir la santé cardiaque et ralentir le vieillissement des veines et des artères. Achetez des vitamines et des compléments alimentaires.
Une autre étude a révélé que la niacine rend le sang moins épais de diverses manières, ce qui améliore la circulation sanguine et permet au sang d’atteindre les vaisseaux sanguins rétrécis. Ces chiffres démontrent l’importance de la vitamine B3 pour toute personne souhaitant vieillir en bonne santé et maintenir une bonne circulation.
Comment obtenir suffisamment de niacine
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