Souvent silencieuse au début, l’hyperglycémie peut se manifester sans aucun symptôme apparent et, à long terme, être néfaste pour la santé. Or, en France comme ailleurs, notre alimentation actuelle, riche en sucres et en produits transformés, expose de nombreuses personnes à ce déséquilibre.
La bonne nouvelle ? Notre corps envoie des signaux. Nous ne les avons pas encore reconnus. Voici 16 signes avant-coureurs à surveiller pour mieux comprendre votre glycémie et maintenir votre bien-être.
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Besoin d’uriner plus souvent
L’un des premiers signes : vous allez souvent aux toilettes, même la nuit. C’est la façon dont votre corps élimine l’excès de sucre. Une fréquence inhabituelle, surtout sans avoir beaucoup bu , devrait déclencher des sonnettes d’alarme.
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