Prendre un bain au mauvais moment ou de la mauvaise manière peut, dans certaines conditions, augmenter le risque d’accident vasculaire cérébral, en particulier chez les personnes âgées ou celles souffrant de problèmes de santé sous-jacents (comme l’hypertension artérielle, les maladies cardiaques ou une mauvaise circulation).

Voici les moments et situations clés où il faut éviter de prendre un bain pour réduire le risque d’AVC :

1. Juste après le réveil

Pourquoi l’éviter : Votre tension artérielle est naturellement plus élevée le matin et un changement soudain de température (en particulier l’eau froide) peut provoquer une constriction des vaisseaux sanguins, augmentant ainsi le risque d’accident vasculaire cérébral.

Conseil : Attendez 30 à 60 minutes après le réveil. Réchauffez-vous doucement avant de prendre une douche.