Préparation
Faire bouillir une poignée de feuilles dans 500 ml d’eau.
Ajoutez le miel et laissez infuser.
Pour la toux, prendre 1 cuillère à soupe.
Soutien digestif naturel
Le plantain lancéolé protège les muqueuses du système digestif et soulage de nombreux maux, tels que :
Ballonnements Brûlures d’estomac
Syndrome du côlon irritable
Astuce : Buvez-le en tisane après les repas pour améliorer la digestion et apaiser les irritations.
Un puissant antioxydant qui protège le corps
Riche en flavonoïdes et en polyphénols, la banane combat le stress oxydatif, responsable du vieillissement cellulaire. Contribue à :
Réduire le risque de maladies cardiovasculaires
Renforcer l’immunité
Protège les cellules des agressions extérieures
Une autre raison pour laquelle il vaut la peine de l’inclure dans votre alimentation sous forme d’infusion ou de salade !
Diurétique naturel qui nettoie les reins
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