L’ail est un puissant remède bien connu contre les parasites, grâce à l’allicine, un composé mortel pour de nombreux microbes nocifs.
Comment l’utiliser :
- Cru : Écrasez et mâchez 1 à 2 clous de girofle par jour.
- Forme de supplément : Les capsules inodores sont une alternative pratique.
- Par voie topique : L’insertion rectale d’un clou de girofle pelé (avec précaution et brièvement) peut aider à cibler les parasites localisés.
Conseil de pro : consommez l’ail à jeun pour de meilleurs résultats.
2. Graines de citrouille – Paralysent et expulsent les parasites
Les graines de citrouille contiennent de la cucurbitacine, un composé qui étourdit les vers intestinaux, les rendant plus faciles à éliminer par l’organisme.
Comment l’utiliser :
- Mangez ¼ à ½ tasse crue à jeun.
- Ajoutez des graines moulues aux smoothies ou aux salades.
- Utilisez de l’huile ou de l’extrait de pépins de courge pour une dose concentrée.
Bonus : ils sont également riches en zinc, qui soutient la fonction immunitaire.
3. Thé à l’absinthe – Un nettoyant amer mais puissant
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