Magnésium : vous aide à perdre du poids, renforce vos os, favorise le sommeil et soulage l’anxiété et la dépression.

Ballonnements . De nombreuses études ont démontré que le magnésium réduit les gonflements abdominaux et combat la rétention d’eau. Il est également excellent pour prévenir et traiter la constipation.

Humeur . Le magnésium favorise la production de sérotonine dans le cerveau et est très efficace pour soulager la dépression et la mauvaise humeur.