Quand l’esprit tourne en boucle sans raison apparente

Un message resté sans réponse, un silence un peu trop long, et l’imagination s’emballe. Les pensées s’enchaînent, analysent chaque détail, parfois jusqu’à l’épuisement. Cette rumination n’est pas un défaut de caractère, mais souvent le signe d’un besoin de reconnaissance affective qui n’est pas pleinement satisfait.
Donner beaucoup aux autres pour combler un vide
Certaines personnes débordent d’attention pour leur entourage : amis, collègues, proches. Offrir de l’écoute, du temps et de la disponibilité devient une manière indirecte d’exprimer ce que l’on aimerait recevoir en retour. Ce don constant dissimule parfois l’espoir silencieux d’être, soi aussi, choisie et considérée comme importante.
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