5 façons de traiter la fibromyalgie
Les options suivantes aident à prévenir la fibromyalgie :
Médicaments : Des médicaments sur ordonnance peuvent soulager la douleur et la fatigue associées à la fibromyalgie. Les médecins peuvent prescrire des médicaments contre les douleurs nerveuses, des antidépresseurs, des relaxants musculaires et des somnifères.
Massage : Des massages plus vigoureux peuvent aider à soulager les douleurs musculaires profondes causées par la fibromyalgie. Vous pouvez essayer de soulager vous-même certaines douleurs liées à la fibromyalgie.
Bain chaud : La chaleur peut aider à soulager l’inconfort et la raideur liés à la fibromyalgie en augmentant le flux sanguin vers les zones touchées.
Acupuncture : Cette méthode thérapeutique chinoise peut soulager à court terme les symptômes de la fibromyalgie. Des études ont montré que l’acupuncture soulage la douleur, la fatigue et l’anxiété.
Réduction du stress : Les symptômes de la fibromyalgie peuvent être déclenchés par un stress excessif. La réduction du stress peut aider à gérer l’inquiétude, l’anxiété et la fatigue, et à améliorer le sommeil.
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