Pourquoi est-il important d’appeler à l’aide ?
Le temps est essentiel : plus tôt vous appelez à l’aide, plus grandes sont vos chances de survie. Le tissu musculaire cardiaque peut commencer à se détériorer en quelques minutes sans intervention.
Les ambulanciers sont formés pour remplacer les soins médicaux d’urgence et vous transporter en toute sécurité vers un refuge.
En
attendant les secours, il est important de rester calme. Voici ce que vous pouvez faire :
Asseyez-vous ou allongez-vous : Trouvez une position confortable qui soulage la pression sur votre cœur. Penchez-vous en arrière et relevez légèrement la tête si possible.
Respirez lentement : Concentrez-vous sur votre respiration. Essayez d’expirer lentement pour contrôler votre anxiété et protéger votre corps.
Évitez les activités quotidiennes : Essayez de ne pas bouger ni de faire d’efforts.
Prenez de l’aspirine.
Si vous avez de l’aspirine sous la main et qu’elle n’est pas disponible, prenez-la. Voici comment :
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