Eau de menthe poivrée : dynamise, purifie, prévient le cancer et stimule la mémoire.

Soulage la constipation . L’eau de menthe poivrée améliore le transit intestinal et soulage les symptômes du syndrome du côlon irritable.

Soulage le stress . La menthe a un léger effet sédatif, améliore l’humeur et soulage le stress.

Pour préparer l’eau de menthe, vous avez besoin de : un demi-kilo de citrons, 1 bouquet de menthe bio, 2 litres d’eau.

Faites bouillir la menthe dans un demi-litre d’eau pendant environ 10 minutes. Pressez le jus de citron dans le litre et demi d’eau restant. Mélangez le tout et conservez dans un pichet en verre. Buvez tout au long de la journée.