- Favoriser une coagulation saine
- Prévenir la rigidité des artères
- Améliorer la flexibilité des vaisseaux sanguins
Sources de K1 : chou frisé, épinards, persil
Sources de K2 : aliments fermentés, fromages affinés, jaunes d’œufs, foie
4. Vitamine E – Protège les artères
La vitamine E est un puissant antioxydant qui maintient les vaisseaux sanguins clairs et fonctionnels.
Cela aide en :
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