3 branches de céleri
1 bouquet de persil
1 carotte
1/2 avocat
1/2 cuillère à café de poudre de curcuma
Jus d’1/2 citron
200 ml d’eau
Procédure:
Lavez soigneusement le céleri, le persil et la carotte.
Coupez les légumes en morceaux.
Placez tous les ingrédients dans le mixeur ou la centrifugeuse, en ajoutant l’eau.
Mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse.
Si vous souhaitez une consistance plus fine, vous pouvez filtrer le jus.
Pourquoi boire des jus verts ?
Les jus verts ne sont pas qu’une simple mode : ils offrent une mine de vitamines, de minéraux et d’antioxydants facilement assimilables par l’organisme. Les intégrer à votre routine quotidienne peut apporter des bienfaits tangibles : plus d’énergie, une peau éclatante, une meilleure digestion et moins d’inflammation.
Essayez ces deux jus pendant une semaine et écoutez votre corps. Parfois, un petit changement peut faire toute la différence.
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